वजन घटाने के संदर्भ में, लाइसिन (Lysine)
Read in English लाइसिन (Lysine) एक आवश्यक अमीनो एसिड है, जिसका मतलब है कि यह हमारे शरीर के लिए आवश्यक है, लेकिन इसे शरीर स्वयं नहीं बना सकता। इसे हमें अपने आहार से प्राप्त करना होता है। लाइसिन प्रोटीन का एक निर्माण खंड है और यह विभिन्न शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जैसे … Read more