रंगो के हानिकारक केमिकल्स से अपनी त्वचा और बालों को कैसे बचाएं?

होली एक  ऐसा त्यौहार जो अपने साथ ढेर सारे रंगो की सौगात और नई उम्मीदें लेकर आता है, जोश और मस्ती में हम खूब रंग खेलते हैं, लेकिन अगले ही दिन हमे पता चलता है कि हमारी त्वचा और बाल काफी डैमेज हो गए हैं। चेहरे पर दाने, लालिमा, और खुरदुरापन महसूस होता है, बाल पहले से ज्यादा उलझे हुए और रफ लगने लगते हैं साथ ही शावर लेते या नहाते वक्त बहुत ज्यादा झड़ते भी हैं। आज कल नेचुरल कलर्स भी मार्केट में आते हैं और काफी स्ट्रॉन्ग पक्के रंग भी, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ मस्ती मजा करने के लिए हम इस बात से समझौता कर लेते हैं कि आपको रंग लगाने वाले के पास किस तरह के रंग हैं। अगर होली खेलने से पहले ही हम अपनी कुछ बातों का ध्यान रखें तो हमारी त्वचा और हमारे बालों को नुकसान नहीं होगा।

1) होली खेलने से पहले अपने चेहरे और पूरे शरीर में कोई भी तेल या तेल वाले लोशन लगा कर मालिश कर लें, इससे रंग आपके त्वचा के रोम छिद्र के अंदर नही जायेगा।

2) क्यूंकि होली दिन में खेली जाती है इसलिए सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी है ताकि धूप की वजह से भी त्वचा को कोई नुकसान न हो।

3) कोशिश करें कि पक्के और गीले रंगो का इस्तेमाल न करें।

4) होली खेलने के बाद सीधे पानी का इस्तेमाल न करे, पहले सूखे रंगो को रूई या टिश्यू की मदद से झड़ा लें उसके बाद ही नहाने जाएं, सूखे रंगो पर पानी लगने से वो पहले से ज्यादा पक्के हो जाते हैं।

5) नहाने के लिए साबुन की जगह सिर्फ बेसन या बेसन और चावल का आटा मिला कर लगाएं, इससे चेहरे और शरीर पर स्क्रब करें, इससे बचा हुआ रंग भी पूरी तरह त्वचा से निकल जायेगा।

6) बेसन या उबटन कि वजह से त्वचा को अतिरिक्त देखभाल मिलती है, रंगों कि वजह से जो ड्राइनस और नूकसान होते हैं वो बेसन और उबटन लगाने से काफी हद तक ठीक हो जाते है |

7) नहाने के बाद बॉडी लोशन और फेस मॉइश्चराइजर लगाना बिलकुल न भूलें। क्यूंकी सिर्फ सफाई से ड्राइनस पूरी तरह ठीक नहीं होती है, उसे अतिरिक्त नमी कि जरूरत पड़ती ही है इसके लिए moisturiser लगाना बेहद जरूरी है|

8) moisturiser न हो तो नारियल का तेल या कोई भी बॉडी ऑइल भी लगा सकते हैं | ऑइल त्वचा को moisturiser से ज्यादा नमी देता है और इसमे केमिकल्स नहीं होते तो यह त्वचा के लिए सुरक्षित भी होता है |

9) पूरे दिन के लिए ये ऑइल या moisturiser काफी हैं लेकीन रात को सोने से पहले किसी भी ऑइल से बॉडी massage जरूर करें इससे रात भर नमी बनी रहेगी और शरीर को काफी आराम भी मिलता है साथ ही जब आप सुबह उठेंगे तो सारा damage और ड्राइनस खतम हो चुका होगा और आपको बेहद सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन मिलेगी |

10) लीप बाम या लीप बटर लगाना न भूलें, होंठ सबसे सेन्सिटिव होते हैं पतले होते हैं, इसलिए होंठों को भी केयर कि जरूरत होती है|

1) होली खेलने से पहले बालों पर अच्छी तरह तेल मालिश करें, जड़ों और सिरे पर अच्छी तरह से तेल लगाएं और चोटी या जुड़ा बांध लें, बालों को खुला न रखें, अगर बाल बहुत छोटे हैं तो कोई बात नही।

2) होली खेलने के बाद अच्छी तरह शैंपू से बाल धोकर कंडीशनर जरूर लगाएं, अगर कंडीशनर नहीं है तो शैंपू से आधा घंटा पहले बालों में दही लगा लें।

3) हेयर सीरम जरूर लगाएं, अगर हेयर सीरम नही है तो बादाम का तेल या किसी नॉन स्टिकी तेल की कुछ बूंदे सीरम की तरह लगा लें।

4) होली के बाद अगले 3 से 4 बार के लिए बालों को धोने से पहले तेल या हेयर मास्क जरूर लगाएं, ताकि बालों की डैमेज को जल्दी ठीक किया जा सके।

5)आप चाहे तो घर पर बने hair मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर बाजार से खरीद हुआ, लेकिन दोनों ही स्थिति मे मास्क आपके बालों के प्रकार और प्रॉब्लेम को सित करना चाहिए |

6) ऑइल लगते व्यक्त भी आप को इस बात का ध्यान रखना है कि आपके बाल रूखे हैं या ऑइली है, उसके अनुसार ही ऑइल का चयन करें|

7) बालों पर और उनकी जड़ों पर रंग बैठ जाते हैं इसलिए पहले से ऑइल massage एक एक्स्ट्रा लैअर बना देता है जो कि रंग या हानिकारक केमिकल को रोकता है |

8)ऑइल कि वजह से आपको दो बार शैम्पू करने कि जरूररत पड़ सकती है और करनी भी चाहिए ताकि बाल अच्छी तरह साफ हो जाए कोई भी रंग या ऑइल न रहे |

9) 2 से 3 दिन बाद वापस से शैम्पू कर लें लेकिन इस बार शैम्पू से पहले कोई भी हेर मास्क जरूर लगाएं | होली वाले दिन तो हेर मास्क लगाने का वक्त और मूड दोनों ही नहीं होता है इसलिए बाद मे जरूर लगाएं |

10) बालों को धोने के बाद उसे आराम से naturaly सूखने दें हेयर ड्राइअर का इस्तेमाल na करें इससे बाल और खराब और ड्राइ होते हैं, बल्कि कुछ समय के लिए बाद मे भी हेयर ड्राइअर के इस्तेमाल से बचें |

सिर्फ होली ही नहीं होली के बाद भी आपको सावधानी रखनी होती है क्यूंकी रंगों मे इतने सारे केमिकल्स होते हैं और ये रंग बहुत ही बारीक होने के कारण त्वचा के रोम छिद्रों पर जमने लगते हैं, ये सारे प्रीकॉशन करने के बाद भी 100 % protection नहीं मिलता है कुछ न कुछ डैमिज जरूर होता है, इसलिए होली के कुछ समय बाद तक भी अपनी त्वचा और बालों कि अतिरिक्त देखभाल करनी चाहिए जैसे –

इन बातों का ध्यान रखेंगे तो ये होली आपके लिए मजेदार होने के साथ साथ सुरक्षित भी होगी।

                                           श्रद्धा साव

                                  मेकअप आर्टिस्ट & यूट्यूबर

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