गर्मियों मे कैसे रखें ऑयली स्किन का खयाल

गर्मियों में अक्सर breakout या बड़े pores, या अतिरिक्त ऑयल की समस्या होती है, जिसकी वजह से सारा दिन चेहरा तेलीय चिपचिपा सा दिखता रहता है, बार बार चेहरा धोने पर भी ये अतिरिक्त तेल कुछ ही मिनटों में वापस आ जाता है। वैसे तो ऑयली त्वचा में बढ़ती उम्र या एजिंग का असर जैसे झुर्रियां, त्वचा का लटकाना आदि दूसरे त्वचा की तुलना में काफी देर से दिखाई देता है लेकिन अतिरिक्त तेल की वजह से मुंहासे, एक्ने, ब्लैकहेड्स और व्हाइट हेड्स जैसी समस्याएं ज्यादा जल्दी बढ़ने लगती हैं । और ये मुहासे जल्दी से जाते भी नहीं, और भी बढ़ते जाते हैं | आखिर गर्मियों मे कैसे रखें ऑयली स्किन का खयाल ?

इन समस्याओं को जड़ से खत्म करना मुश्किल है लेकिन काफी हद तक कम किया जा सकता है और अतिरिक्त ऑयल के कारण होने वाली प्रॉब्लम्स को दूर किया जा सकता है।इसके लिए हमें हर रोज की आदतों में थोड़े से बदलाव की जरूरत पड़ती है।

1) सही प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल

• आज कल बाजार में हर स्किन टाइप के लिए प्रोडक्ट्स आते हैं, फेस वॉश हो या मॉइश्चराइजर सब कुछ अपनी त्वचा के हिसाब से ही इस्तेमाल करने चाहिए।
• ऑयली स्किन के लिए, जिन प्रोडक्ट्स में “ऑयल कंट्रोल” या “ऑयल फ्री” या “for oily skin” लिखा हो ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए।
• इनमे मौजूद तत्व वाकई में त्वचा के अतिरिक्त तेल को कुछ घंटों तक रोकने का काम करते हैं।
• और ब्रेकआउट होने से बचाते हैं, साथ ही ऑयल कम आने के वजह से ब्लैकहेड्स और वाइटहैड्स को ज्यादा होने से बचाता है। फ़ेश्यल मसाज के फायदे

2) सीटीएम है जरूरी

• अक्सर ऑयली त्वचा वाले ये गलतियां करते हैं – सिर्फ फेस वॉश कर लेते हैं और उसके बाद चेहरे को वैसे ही छोड़ देते हैं। सीटीएम यानि क्लींजिंग–टोनिंग–मॉइश्चराइजिंग हर स्किन टाइप को जरूरी होता है चाहे वह अत्यधिक ऑयली त्वचा ही क्यों न हो। इसलिए फेस वॉश के बाद वाटर बेस्ड या ऑयल फ्री toner और मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।
• ऑयली त्वचा में भले ही ढेर सारा तेल दिखाई देता है, चिपचिपा होता है, लेकिन वह त्वचा को नमी नहीं देता |
• अगर आपकी उम्र 25 वर्ष या उससे ज्यादा है तो सीरम का इस्तेमाल जरूर करें, इसके लिए आप एकने कंट्रोल करने वाले सीरम का इस्तेमाल कर सकते हैं |
• niacinamide और sylicilic एसिड वाले सीरम अक्सर ओइली और acne prone स्किन के लिए बेहतर साबित होते हैं |
• सीरम लगाने के बाद अंडर आइ क्रीम और फिर मोइस्टुरिसर लगा लें|
• अक्सर ओइल्यनेस के कारण हम प्रोडक्टस का इस्तेमाल नहीं करते हैं, लेकिन इन त्वचा चाहे कैसी भी हो उसकी जरूरतों को पूरा करना भी आवश्यक है | इसलिए हर रोज दिन मे 2 बार क्लिंज़र – टोनर – सीरम – आइ क्रीम – moisturiser का इस्तेमाल जरूर करें |
• सोने से पहले चेहरा अच्छी तरह साफ करके ही सीटीएम करें ताकि एकने बढ़े नहीं |

3) समय समय पर स्क्रब करना

• ऑयली त्वचा है तो हफ्ते में 2 से 3 बार चेहरे पर ऑयल रिमूविंग या ऑयल कंट्रोल स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए, इससे अतिरिक्त ऑयल के साथ साथ ब्लैकहेड्स और whiteheads भी निकल जाते हैं। और खुले रोम छिद्र भी छोटे हो जाते हैं जिससे काफी समय तक अतिरिक्त ऑयल कंट्रोल में रहता है। लेकिन ज्यादा मुंहासे हो तो स्क्रब का इस्तेमाल नही करना चाहिए।
• मुंहासों पर स्क्रब करने से नुकसान हो सकता है, वो छील सकते हैं, या और बढ़ सकते हैं।
• अगर मुंहासे हैं तो घरेलू फेस मास्क या उबटन लगा लें और सूखने के बाद धो लें, उसे रगड़े नहीं।

4) Nose स्ट्रिप का इस्तेमाल

• अगर आपको बहुत ज्यादा ब्लैकहेड्स या whiteheads की समस्या हो और स्क्रब से साफ न हो रहा हो तो आप Nose स्ट्रिप का इस्तेमाल कर सकते हैं ये 10 से 12 मिनटों में ही नाक और उसके अगल बगल के ब्लैकहेड्स को साफ कर देते हैं ।
• ये nose strip काफी सस्ते और आसानी से मिल जाते हैं, और कारगर होते हैं, ज्यादा ऑयली त्वचा है तो आप चारकोल वाले स्ट्रिप का इस्तेमाल कर सकते हैं।

5) फेस पैक या मास्क

• बाजार से या घरेलू उपाय वाले फेस पैक या मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार जरूर करें।
• ऑयली त्वचा में धूल, प्रदूषण आदि का असर ज्यादा होता है, ओपन पोर्स होने के कारण ये पोर्स में बैठ जाते हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं
• हफ्ते में कम से कम एक बार फेस पैक का इस्तेमाल नुकसान को ठीक करने में मदद करता है, और अतिरिक्त तेल की वजह से बुझा सा दिखने वाला चेहरा चमकदार और फ्रेश दिखने लगता है।
• काफी हद तक ब्लैकहेड, वाइटहेड और मृत कोशिकाएं (dead cells) भी साफ हो जाते हैं।
• साथ ही त्वचा के कोशिकाओं की सेहत बनाएं रखता है, उनमें कसाव लाता है।
• लेकिन ये फेस मास्क या पैक आपकी त्वचा के अनुसार ही होने चाहिए, एक गलत ingredient त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

Conclusion – गर्मियों मे कैसे रखें ऑयली स्किन का खयाल

ओइली त्वचा भले ही अतिरिक्त ऑइल generate करती है, लेकिन इसका ये मतलब नहीं है की उसमे नमी बनी हुई है, त्वचा कैसी भी हो उसे बाहर से नमी देने की जरूरत पड़ती है इसलिए सीटीएम रूटीन बेहद जरूरी है | हर स्किन टाइप के लिए अलग अलग प्रोडक्टस आते हैं ओइली से लेकर dry स्किन के लिए ऐसे मे आपको अपनी ओइली त्वचा के लिए अनुसार ही सारे प्रोडक्टस लेने चाहिए चाहे वह फ़ेस वश हो या सीरम या moisturiser अगर आप मेकअप भी लगते हैं तो वो भी ओइली स्किन के लिए अलग से आते हैं तो ऐसे मेकअप का ही इस्तेमाल करें |